梁弄镇公路四通八达，截止到2005年，全镇共有公路11条，总里程83公里，形成镇、村、自然村交通网。省道浒溪线纵贯全镜，南连奉化溪口风景区，北出十多公里与沪杭甬高速公路相连。

梁弄镇铁路运输依托宁波市、余姚市等中心市区各火车站，距杭州萧山国际机场80公里，距宁波国际机场仅40公里。